Giorno: Maggio 24, 2025

“LO SPAZIO DI UN RESPIRO” – Una serata di emozioni, riflessione e leggerezza

Il 16 maggio, la nostra scuola ha ospitato un evento molto speciale: lo spettacolo teatrale “Lo spazio di un respiro”, con Antonello Loiacono e la band “Due Quarti”, che ha concluso il progetto La promozione che conta: a scuola di Benessere, dedicato al benessere psico-fisico di noi adolescenti e realizzato attraverso laboratori rivolti a studenti, genitori e docenti.

La serata, aperta a tutta la comunità scolastica, è stata un momento di condivisione e di riflessione, pensato per celebrare il percorso svolto insieme durante l’anno. Prima dell’inizio dello spettacolo, la psicologa Donatella Loiacono, presidentessa dell’associazione ReStart, ha preso la parola per ringraziare i presenti e sottolineare l’importanza del lavoro svolto in questi mesi, durante i quali si è cercato di promuovere la consapevolezza emotiva, l’ascolto e la cura di sé.…

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Parlare di prevenzione ai ragazzi

Il 2 aprile sono venute nella nostra classe due volontarie della LILT (Lega Italiana per la Lotta contro i tumori) che hanno parlato con noi di un argomento importante di cui con noi ragazzi si parla troppo poco: la ‘cultura della prevenzione’. 

Anche se non ci pensiamo spesso, già alla nostra età è molto importante avere una corretta e sana alimentazione, associata ad una regolare attività fisica. Avere una corretta alimentazione non vuol dire privarci del tutto dei nostri cibi preferiti, che spesso non sono proprio salutari, ma mangiarli in maniera moderata, basando la nostra dieta quotidiana su cibi più sani.…

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DAMMI MILLE BACI di Tille Collie…un’emozionante storia da scoprire

Avete mai sentito parlare di Tillie Collie? E’ una scrittrice inglese molto amata dai ragazzi di
oggi, che si sono appassionati ai suoi romanzi rosa tra cui Dammi mille baci, Mille pezzi del
mio cuore, Sulle note di noi due, Scrivimi per te e tanti altri ancora.
In particolare Dammi mille baci è un libro che colpisce particolarmente il pubblico femminile
di tutte le età. Parla di una bambina di nome Poppy di soli nove anni che si lancia
nell’avventura più grande della sua vita: collezionare mille baci capaci di farle scoppiare il
cuore. Infatti se un bacio dura un attimo, mille baci possono durare un’eternità.…

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UN MAGICO SPORT

La pallavolo è molto più di un semplice sport. E’ una danza emozionante tra due squadre
che si sfidano su un campo regolare, separate da una rete che sembra un filo di seta.
Ogni volta che la palla viene lanciata in aria o mentre battono all’unisono cercando di farla
atterrare dolcemente nell’altro campo avversario è come se il tempo si fermasse per un
istante.
Cerchiamo di ricostruire la storia di questa disciplina. All’inizio fu introdotta in Germania nel
lontano 1893 una pratica sportiva antecedente chiamata FaustBall, ma la pallavolo in forma
moderna nacque ufficialmente nel 1895 grazie all’intuizione di William Morgan, un istruttore
di educazione fisica presso un college dell’YMCCA di Holyoke, nel Massachusetts.…

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Accogliamo le nostre emozioni, anche la tristezza

I giorni 7 e 15 maggio, nell’auditorium della nostra scuola, abbiamo avuto la possibilità di partecipare ad un incontro sul benessere, tenuto da due psicologhe che fanno parte dell’associazione “ReStart”.

Purtroppo, per problemi di salute, non sono stata presente al primo incontro, ma al secondo sì , e l’ho trovato molto significativo. Le psicologhe, aiutate da un bellissimo powepoint pieno di quiz, ci hanno fatto divertire ma allo stesso tempo riflettere.

L’argomento principale sono state le emozioni: a cosa servono, cosa ci insegnano, come possiamo gestirle…

Per prima cosa, le dottoresse ci hanno presentato tutte le emozioni che noi ragazzi proviamo più frequentemente (la tristezza, la rabbia, la gioia, il disgusto…) e ci hanno spiegato a cosa servono, le loro conseguenze e il motivo per il quale le proviamo.…

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La promozione che conta: stare bene!

Qualche settimana fa con la mia classe ed altre classi seconde abbiamo partecipato a degli incontri sul benessere e sulle emozioni. 
Ho ritenuto molto efficace l’incontro di giovedì 15 maggio, nel quale è stato trattato l’argomento dell’ansia. 
Ho capito che esistono due tipi di ansia: una “normale”, che è quella da prestazione (quando sosteniamo un’interrogazione o quando parliamo in pubblico), e una che dovrebbe essere controllata, cioè quella che ci blocca nel fare determinate azioni o influisce negativamente sulla vita di tutti i giorni, senza che abbia una caosua legata ad un evento. 
L’ansia è la ruminazione mentale del nostro cervello, una conseguenza di molti pensieri negativi, un buco nero che ci risucchia in una voragine di dubbi. …

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