L’alimentazione a scuola: guadagniamo salute con la LILT
Qualche settimana fa, nell’ambito del bellissimo progetto “Guadagnare Salute con la Lilt”, abbiamo ospitato in classe la biologa nutrizionista dottoressa Laraspata e la dottoressa in psicologia Antonella Cosola.
Hanno discusso con noi di un argomento molto importante e che rappresenta un punto fondamentale, e talvolta critico, per noi ragazzi in questa fase di crescita: l’alimentazione.
Ci hanno spiegato ciò che si trova dentro al cibo, ciò che fa bene e ciò che fa male, come alimentarci in modo equilibrato e, cosa che mi ha colpito di più, ci hanno parlato dei disturbi alimentari.
Nella fase cambiamenti di fisici ed emotivi che attraversiamo durante l’adolescenza, siamo spesso fragili e molto influenzabili dagli esempi che ci vengono mostrati sui social network; finiamo quasi tutti per crearci tante paranoie che, a volte, possono contribuire a farci cadere in disturbi alimentari.…
