I BENEFICI DELL’ATLETICA
Correre all’aria aperta, stare in compagnia e fare attività fisica: consiglio l’atletica veramente a
tutti anche perché, proponendo tante specialità diverse, dà la possibilità a ciascuno di cimentarsi
in ciò per cui si sente più portato. In questo periodo di Covid, poi, è uno sport perfetto perché si
pratica all’aperto, senza la necessità del green pass e della mascherina.
L’atletica leggera è un insieme di discipline sportive che possono essere sommariamente suddivise
in: corsa su pista, lanci, salti in elevazione e salti in estensione, prove multiple, corse su strada,
marcia e corsa in montagna. Gli eventi di atletica leggera vengono solitamente organizzati su una
pista ad anello lunga 400 m, sulla quale si svolgono le gare di vario tipo.…