
Prendersi cura di sé a cominciare da cosa si mangia
Il 2 aprile abbiamo incontrato la dott.ssa Daniela Laraspata, una biologa nutrizionista che ha dialogato con noi nell’ambito del progetto “Guadagnare Salute con la LILT”, la Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori.
È stato un incontro molto interessante, durante il quale abbiamo parlato di alimentazione sana e di quanto sia importante scegliere bene cosa mangiare ogni giorno per stare meglio.
Abbiamo parlato, ad esempio, dell’importanza di frutta e verdura, che dovremmo mangiare tutti i giorni perché sono ricche di vitamine e sostanze utili per il nostro corpo. Questo ci ha fatto pensare a quanto il cibo naturale faccia bene e a quanto spesso, invece, scegliamo cibi meno sani per comodità o abitudine.…